Chciałbym po prostu wyżej skakać. Widziałem różne treningi samorozwojowe, np. Super Dunk II, ale nie wiem czy bedzie on najlepszy dla mnie, i czy nie zaburzy mojego wzrostu...
Ten ,,trening" mam zamiar robić przede wszytskim w domu.
Więc kieruje do Was pytanie:
-Czy mogę trenować skakanie, moją skoczność, w takim wieku? Czy nie zaburzy to mojego rozwoju?
-A jeśli mogę, to jaki trening mam stosować?
pozdrawiam Simon
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 43
Wzrost: 158
Cel treningowy: wyżej skakać
Staż treningowy na słowni: żaden
Uprawiane inne sporty: głównie koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety nie ;/
Dieta: nie patrze na to co spożywam
Przeciwskaznania medyczne: no chyba nie
Zażywane suplementy: chyba nic
Zmieniony przez - Simon14 w dniu 2008-09-16 21:59:09
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-09-18 10:26:50
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-18 10:47:32