Rejestracja

Ćwiczenia na duże pośladki.. ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ćwiczenia , duże , pośladki

Ilość wyświetleń tematu: 5126

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 159 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1306

Witam!
może dla niektórych wyda się ten temat dziwny ale chciałby uzyskać efekt dużych pośladków i moje pytanie jest następujące:
Jakie ćwiczenia w warunkach domowych mógłbym wykonywać aby uzyskać duże pośladki(odstające też)??

Dziękuję za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30052

hahaha a po co ci duze posladki hahaa

ale jak juz to rob przysiady z obciazeniem

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 694 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16612

Martwe ciągi też.

A nie prościej przytyć? Zatłuścisz d**pę, to urośnie.

Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-09-17 11:13:22

zdrówka

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 743 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13087

nie kumam po co komuś duża dupa ?:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3

Pewnie po to by spodnie z dupy nie spadały ;) Głupie pytania zadajecie.

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

A co już Masz sklepane te poslady? o.O
W domu raczej jedynie przysiady, ale odwodzenie nóg na wyciągu by się tez przydało ;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc w wyborze roweru treningowego

1

Następny temat

Przerwy w hst

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły