sfd86
Mam takie pytanie, otoz ze wzgledu na chorobe jelit, jem glownie mieso, nie jem zadnego pieczywa i bardzo malo roslin, otoz czy tak jedzac bede tyl jesli cwicze na silowni 3 razy w tygodniu czy moze bardziej mi to pomoze na rozwoj masy miesniowej (nie biore zadnych proszkow, suplementow itd), w sumie na chudego nie wygladam ( http://img170.imageshack.us/img170/8765/27405055mg5.jpg to zdjecie zanim zaczalem w ogole cwiczyc ) grubego raczej tez nie, jestem bardzo niski (160) waze okolo 60kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
183
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
czy bedziesz tyl, czy nie , zalezy przede wszystkim od kalorycznosci diety (czy bedzie nadwyzka kcal, czy nie)
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
