Kogos kto sie zna do pomocy przy masie.

PROSTO.

Przeciez wszystko Ci juz napisal HAKEEM to czemu mowisz ze nieuzasadnia? Jestes teraz w takim wieku ze suplementacja jest zbedna bo sam bedziesz rosl bez jakis dopalaczy...W pewnym momencie zastopujesz no i wtedy cos mozesz ruszyc na poczatek kreatyna...

Jezeli juz teraz wezmiesz kretke to za drugim razem nieda ona tyle samo bedziesz musial stosowac coraz to mocniejsze suple aby cokolwiek wchodzilo rozumiesz? Chyba ze cwiczysz sobie tak bez jakiejkolwiek przyszlosci to rob co chcesz w sumie jak czlowiek niechce to sie nieprzetlumaczy bo niby jak :)

Hmm... Ciekawe czemu wiekszosc "koxow" zaczyna brac w tym wieku odrszywki i nie narzekaja... Co do kreatyny, to sa cykle i nie trzeba coraz to mocniejszych supli... Wiadomo, że przyrost z kretka bedzie lepszy niz na sucho, lecz jest to zalezne od wielu czynników :)

wielu koksow? Jest to forum kulturystyczne ( sport na cale zycie ) przynajmniej tak mi sie wydaje ;) .Ja pod tym katem probuje pomoc autorowi tematu i uwierz mi ze jest to lepsze wyjscie :)

Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-09-19 21:16:50