co brać aby przybrać na masie ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1589

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wielki192

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1

Siema

chciałem się dowiedzieć co brać aby przybrać na masie ?
mam za soba już jeden cykl z kreatyną [samą :-/ ] , było to na początku tego roku...brałem to na mase ...
a teraz chciał bym coś brać na mase , chciał bym sobie wyrzeżbić klate , brzuch i bicepa ...
I tu moje pytanie co brać ?
mam około 18 lat ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cloud1989

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1855

Posluchaj po pierwsze musisz miec jasno sprecyzowany cel, bo najpierw piszesz ze chcesz robic mase, a po chwili ze chcesz rzezbic klate, brzuch i biceps. Zdecyduj sie.
A co polecam na mase? Hmmm... chyba dieta bylaby najlepsza.

...