...
Napisał(a)
czyli tak: dt-5g krety na czczo,po treningu 5g krety + 30 g dekstro(zmieszac czy osobno?) i jakos 20 minut pozniej (bo wczesniej nie mam jak,odrazu na autobus ide) jakies 30 g Serwatki? w dnt 5g krety na czczo i bialko jedynie jak nie moge posilku + jakies wegle:) zgadza sie?
...
Napisał(a)
no to juz mam nadzieje ostatnie pytanie szukalem teraz w szukajce ale nie znalazlem z czym lepiej brac krete? rozpuszczac w soku czy w wodzie ? Czy jeszcze cos innego ? jesli sok to jaki ?
...
Napisał(a)
Nie ma to roznicy czy to bedzie sok czy woda, ja poelcam wode
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:50:49
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:50:49
...
Napisał(a)
a smakowo ? niby przy soku jakis tam hormon niby sie uaktywnia.. nie wiem ile w tym prawdy
Polecane artykuły