pytanko ale tylko do spec.

mono to oczywiście monohydrat kreatyny glute bym dał 10g rano i po treningu 10g bcaa przed treningiem i 10g po treningu
TT bym sobie darował testowałem już wiele firm i stwierdziłem że szkoda kasy
spróbuj Nevadex dużo osób chwali ,na mnie bardzo dobrze działał


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-09-21 19:06:00

no mysle ze glute mpgłby dac 10 rano , po treningu a nwet przed i ew. przed snem . bcaa pewnie zalezy jakie le 10g to ciut chyba a duzo jak dla mnie moze dorzuce nieco aminokwasow prostych. mono niestety na mnie źle dziala ew w jakimś stacku a novdex zaraz klikne. pozdr. i jeszcze raz dzieki

jeszcze tylko pytanie co do tego nevvadexu jak to dawkować? 2 kapsy przed snem stykną? i jedno opakowanie?

mało
2 opakowania musisz mieć
ja dawkowałem 4 kaps przed snem