Cwiczenie przedramienia a rzuty do kosza?

Mam pytanie: czy przez cwiczenie przedramienia tzn uginanie podchwytem/nachwytem nadgarstka trzymajac w reku sztengielke + kreatyna mozna zepuc technike rzutów do kosza. Chodzi mi tutaj o to ze rzucam do kosza dosc dobrze jednak jestem szczuply i chcialbym popracowac nad swoja postura i czy cwiczac te przedramie zaczne rzucac coraz slabiej? Prosze o madre odpowiedzi. Pozdrawiam

jesli bedziesz gral w kosza i cwiczyl przedramie nic CI sie nie stanie, aczkolwiek jesli sobie cos naciagniesz badz zalapiesz jakas kontuzje ewentualnie bedziesz mial przerwe w grze w kosza to pod wplywem przybrania sily mozesz miec nieodpowiednie dobieranie energi tzn mozesz na******lac w tablice albo nie dorzucac ale to oczywiscie mozna szybciutko nadrobic :) pozdr

Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-21 20:11:25

Ale teraz zabardzo nie mam jak grac tzn. tylko to co na wfie pogoda do bani nie mozna pograc na polku zostaje tylko gra na Wfie pare razy w tygodniu + sks i cos w weekend czy to wystarczy?

powinno byc ok :) powodzenia pozdro

chociaz ja bym wogole nie bral kreatyny do samego treningu przedramienia ale to tak pozatym....

Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-21 22:20:06

Tzn ja do samego treningu przedramienia nie biore xddd tylko ogolnie cala gore robie procz nog. Tylko w moim treningu sa cwiczenia na przedramie i chcialem sie upewnic czy nie bedzie to mialo jakichs negatywnych skutkow. dzieki pozdr.

nic Ci nie bedzie
nogi rob bo pozniej bedziesz plakal

Nogi mam rozbudowane az za bardzo dlatego to jest jeden z powodow dla ktorych robie trening na gore ;d a pozatym w tamtym tygodniu skonczylem trening na wyskok i teraz 3 tygodniowa regeneracja nog potem dolacze do tego jakis delikatny na utrzymanie osiagniec. pozdro.

wiesz co?Moim skromnym zdaniem nie ma to w sumie żadnego wpływu na to jak będziesz rzucał...Chyba że napompujesz je tak że będizesz miał w obwodze z 80cm to w tedy ręki nie zegniesz ale takto to spokojnie możesz ćwiczyc