3 Pytania. Klatka,Tkanka tłuszczowa i.

Witam mam pytanie odnośnie klatki robie pompki od wtorku do soboty po około 6x po 25 i brzuszki 25 4x i tutaj leży problem w klatce ponieważ all jest okej ale byłem 8 miesięcy gruby z 104 na 64 teraz 67/68 kilo no i robie te pompki ale na dole przy sutkach zostały jeszcze lekkie zwisy jak by jak sie ich pozbyć może ktoś wie? bo górna część klatki wygląda dobrze.

I drugie pytanie na całym ciele czuje taka jak by tkankę tłuszczową można ją poczuć dotykając w takich jak by kostkach ocb z tym ?;d można się tego jakoś pozbyć ?

16 lat,178cm wzrostu, 68 kilo, staż 8 miesięcy, chodzę na siłownie pon-piątek
zażywam no-shotguna + kreatynę mono.
przypominam co do tej tkanki, że 1 stycznia ważyłem 104 kilo..

Wiem, że mój staż to 8 miesięcy ale te problemy to raczej podstawowe nie są ; ) i raczej się nie wiążą z siłownią. po prostu chce wiedzieć czy można w jakich ćwiczeniach się ich pozbyć.
ah bym zapomniał po odchudzaniu mi został jeszcze brzuszek trochę.
czy można go zgubić rotfl -.- nie chce chudnąć bo już moja waga jest dobra.. i aeroby raczej nie podziałają na ten brzuch już

ah jeszcze 1 pytanie gdy będę chodził na basen 2x w tygodniu to dobrze ? słyszałem z dziwnych źródeł ;d, że się dziwnie kształtuje tułowie jak u kobiety xD czy raczej nie? :)

Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-09-22 20:03:55

odpowiednio zbilansowana dieta trening min wyciskanie sztangi glowa w dol i po czasie powinienes widziec poprawe:)
jesli schudles 40 kg to respect 4 YOU
co do basenu popatrz na plywakow czy ktorys ma talie kobiety (osy)??

A no schudłem ale brzuch troszkę został ale nie widać go pod ubraniem zupełnie nie ma problemu z tym a co do wyciskania sztangi to robie to może troszkę zmienię jej poziom na dolny hmymymy szczerze mówiąc nie pomogłeś. ;d pozdro xD

Resfesh~