Czy można trenować dwa dni pod rząd?

Tak jak w temacie chciałem się zapytać czy mógłbym(można)trenować dwa dni pod rząd. (pon,wt i czw) Wiadomo praktycznie jest możliwe, ale czy mi to nie zaszkodzi albo coś?
Z góry dzięki za odpowiedź

Jak musisz to trenuj i tyle

Nie zdążyłem edytować... Chodzi mi o hst oczywiście

Jak nie możesz w inne dni to smiało

Pewnie ze moglbys... kiedys tez cwiczylem w tych dniach, nie bylo zle. Teraz cwicze w pon, wto, czw, pt. Pozdrawiam

Rain_Man, ale Ty masz staż 4miechy.

Przy treningach typu FBW trening dwa dni pod rzad nie zapewni raczej dobrej regeneracji, tzn jak komus cos wypada i nie moze to jasne,ze lepiej niech zrobi dwa dni pod rzad niz wcale, ale jesli tydzien w tydzien mialby tak cwiczyc to nie wiem czy to dobre a szczegolnie jak sie jest na piatkach gdzie ciezary sa dosc duze.

staz 4 miechy ale zanim zaczalem cwiczyc juz wiedzialem dosc duzo a i siedze tu prawie codziennie wiec troche sie naczytalem Uwierz.

Siema. W profilu masz zdjęcie. Czy czasem nie chodzisz na siłkę na Wyszyńskiego??
EDIT:
A co do pytania to tak jak Jacek.G. na regenerację potrzeba co najmniej 36 godz. więc sam możesz się domyśleć, że twoje mięśnie nie będą się mogły dobrze zregenerować, tym bardziej, jeżeli na siłowni nie lubisz się obijać :) w podwieszonych możesz sporo poczytać o tym jak ważna jest regeneracja

Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-09-30 18:08:12

Chodzę do słowianki tylko w soboty na wyszyńskiego/reja
sorry za offtop

I wiem jak ważna jest regeneracja dlatego zadałem to pytanie.
dlatego teraz na 2 siłownie chodzę. xDD

Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-10-01 14:26:06