dziwne uczucie;/ pomocy

czesc mam takie pytanie :)cwicze juz 3 lata z przerwami od roku tak regularnie; )
wzrost 184 wiek 17lat
waga 90kg
i Nigdy tak fest nie cwiczylem brzucha tzn prawie wogule ;
Wyszukalem sobie jakies cwiczenia na brzuch zeby troche spadlo z macka bo troche urusl :D

I mam takie pytanie zaczelem robic brzuyszki i po 2 seryjce jak wstalem zaczelo jak by mi sie ruszac cos w brzuchu tzn takie jak by wypuklosci i po paru minutach ustalo i zaczelo mi sie przelewac w brzuchu takie dziwne odglosy:D:D i troche sie wystraszylem wiecie moze co to moze byc?> czy to normalne jak sie zaczyna robic brzuch?

znalazlem na google obrazekjamy brzusznej i to jest takie uczucie jak by sie jelito cienkie poruszalo jak by puchlo z roznych stron;/

znalazlem na google obrazek jamy brzusznej i to jest takie uczucie jak by sie jelito cienkie poruszalo jak by puchlo z roznych stron;/

ziomek normalna rzecz ja jak zrobiłem w 1 gimnazjum 100 brzuszków na raz to na nastepny dzien tak mnie brzuch bolał ze myslałem ze zwarjuje i te objawy co ty + ból a jak przeszło to juz takich komplikacji niebyło tylko pierwszym razem tak jest nieprzejmuj sie pozdro

To coś starsznie długie masz te jelita jak Ci się ruszały ;d

A co wcześniej zjadłeś i ile czasu odczekałeś po posiłku przed ćwiczeniami?