Pozdrawiam. [Sikor]
Semper Fi!
...
Napisał(a)
wydaje mi się że masz słabe mięśnie brzucha.Mięsnie te sa bardzo ważne - nie chodzi mi tu tylko o estetyke.Moim skromnym zdaniem trzeba nad nimi popracowac.A propo tego wciagania brzucha tez da Ci jakis efekt,bo w ten sposób bedziesz napinał mięsni- taki mini trening.
Poprzedni temat
prośba o korektę / redukcja
Następny temat
Proszę o spr. diety redukcyjnej i planu treningowego
Polecane artykuły