miesiąc bez odzywek

witam. Czy ćwiczenie "na sucho" przez ok miesiac ma jakiś wpływ na późniejsze branie odżywek? Czyli że np lepiej bd działać, lepiej bd się wchłaniać. To nie moja teoria, słyszałem tak ;] pozdro

Zacznij czytać i odróżniać suplementy od odżywek.
Odżywka jest uzupełnieniem diety.
Suplement jest środkiem wspomagającym.

Uno odżywki możesz jeść kg i to co dziennie.

ej stary pytanie było inne wiec jak sie nei znasz to wiesz

A czy jak nie jesz kurczaka przez miesiąc to po miesiącu lepiej sie wchłania?

odzywka=skladnik diety (bialko,wegle,tluszcz)

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-09-24 08:47:02

A czy jak nie jesz kurczaka przez miesiąc to po miesiącu lepiej sie wchłania?

no a nie?


do autora
pamietaj ze odzywki to tylko uzupelnienie diety
nie musisz robic przerw
co innego suplementy
podobnie witaminy
warto co jakis czas zrobic 1-2 tyg przerwy od tego typu produktow

ej no dobra. Miały być suple tylko pomyliło mi się z odżywkami. Sory. Wiec bd lepsze działanie jak przez miech na "sucho" pocwicze? :>

tu ie chodzi o to czy bedzie lepsze czy gorsze dzialanie tylko ...

jak cwiczysz na silce na sucho to od samego jedzenia i cwivczenia Ci idzie masa obwody sila i ogolnie jest progress...

w pewnym momncie dochodzisz do takiego etapu ze przestaje isc i wtedy zeby przelamac stagnacje mozesz siegnac po suplementy, zmienic trening, zmodyfikowac diete lub zrobic to wszystko na raz