Pierwszy cykl

co za roznica czy wezmie stack na pierwszy ogien czy mono?
Mit aby zaczynac przygode od mono zostal obalony o ile dobrze pamietam

Nie chodzi mi o klejnosc cykli tylko o to ze koles nie wypelnij ankiety a ty mu stacki proponujesz.Sam zaczynales od stackow? Jesli wogle cwiczysz na siłowni...

Mam ten sam problem... Nie wiem czy opłaca się brać NO Shotgun + Monohydrat kreatyny + (ewentualnie) jabłuczan. Czy w przeciągu całego cyklu będą jakieś lepsze efekty ? Podkreślam ,ze planuje tylko 2 cykle na odżywkach i maksymalknie 41 w bicepsie
Aktualne wymiary
36 biceps (wyrobiony bez siłowni)
110 w klatce (także bez siłowni)
Wyciskanie na klate 90kg (zależało mi na szybkości nie na masie)
Kiedyś trenowałem rok na siłowni teraz miałem dużą przerwe około 10 miesięcy i przez ten czas trenowałem domatorsko. Sztuki walki itp.

P.S. Nie zakładam nowego tematu bo często nie ma to sensu . Przepraszam autora :)

*Dieta jest staz minimalny odrobiony co jeszcze chcesz znac? numer buta czy poprostu ksiazke piszesz?
*Nie zaczynalem od stackow gdyz nie mialem odpowiednich funduszy
*Czasem jakis tam kawal zelaztwa pociagam