SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!

temat działu:

FITMAX

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14480

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 369 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
Już dawno spostrzeżono dobroczynne właściwości witaminy D na poziom testosteronu jednak nie do końca sobie to uzmysławiano Teraz powoli zaczyna się tą sprawę badać i rozgryzać Pozostaje wiele zagadek (chociażby z racji tego że witamina D działa niezwykle wszechstronnie i poprzez to może działać w z wielu stron pośrednio na poziom testosteronu) Poziom testosteronu łatwo odczuć latem kiedy to jesteśmy pobudzeni a libido skacze dość wysoko Wraz z nadejściem jesieni i dalej robi się pod górkę i niejednokrotnie testosteron spada Najmniejsze jego stężenie jest w okolicy końca zimy lub wczesną wiosną Największe w środku bądź pod koniec lata Można łatwo powiązać to m.in. z nasłonecznieniem (naturalnie wpływ mają również inne czynniki) które to umożliwia tworzenie witaminy D Z omawianą witaminą wiąże się zwiększenie aktywności receptorów androgenowych Wiele chorób dotykających starszych mężczyzn powiązanych jest z obniżeniem poziomu testosteronu Dodatkowo zauważalny jest spadek masy kostnej (witamina D jest niezbędna do utrzymania odpowiedniej masy kostnej) Starsi ludzie mniej wychodzą na świeże powietrze i niejednokrotnie chowają się przed słońcem co również wpływa na zmniejszenie produkcji witaminy D Dodatkowo przeprowadzono badania które rzuciły trochę więcej światła na ten temat i wykazano ze mężczyźni z większą ilością witaminy D mają wyższy poziom testosteronu i niższy SHBG (białko wiążące testosteron we krwi, zmniejszając tym samym jego dostępność dla receptorów androgenowych) Tym samym witamina D wydaje się wpływać pozytywnie na zwiększenie poziomu testosteronu a przy okazji poprawi samopoczucie pozwalając przezwyciężyć jesienną ospałość

Tak przy okazji to ze przebywał ktoś dużo latem na słońcu nie musi oznaczać że ma wystarczające rezerwy tej witaminy Poprzez co raz większą ilość zamkniętych pomieszczeń (zakupy nie robi się na targu na świeżym powietrzu ale w markecie gdzie niejednokrotnie spędza się godzinę) zmniejszamy ekspozycję naszego ciała na słońce i uniemożliwiamy organizmowi gromadzenie odpowiednich ilości omawianej witaminy Nawet w Australii gdzie nasłonecznienie jest duże odnotowuje się co raz większe braki tej witaminy w społeczeństwie Skoro nie ma odpowiedniej ilości witaminy D w organizmie przeciętnego Kowalskiego to jak wielkie niedobory tworzą się u osób ćwiczących (tym bardziej że wiele z tych osób nie ma świadomości potrzeby spożywania witamin gdyż nie widzą nic poza białkiem i kreatyną – taka drobna dygresja)

Dla bardziej wnikliwych
- Inadequate Levels of Vitamin D May Significantly Increase Risk of Stroke, Heart Disease and Death ScienceDaily (Nov. 16, 2009)
- Wehr E, i in. Association of vitamin D status with serum androgen levels in men. Clinical Endocrinology 2010 Aug;73(2):243-8. Epub 2009 Dec 29.
- Pilz S, Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men. Hormone and metabolic research 2011 Mar;43(3):223-5. Epub 2010 Dec 10.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531
Ja muszę napisać, że super produkt.
Nie liczę stosując go na jakieś cuda ale biorę go bo czuje się po nim lepiej, dlatego teraz w okresie jesienno/zimowym jak znalazł.
Cena bardzo fajna, będę do niego wracał okresowo

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
O prosze, ja na niego właśnie też wchodzę, pomoże m.in. "walczyć z jesienną depresją"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 866
skoro mówicie że najlepiej działa w wersji 2x2 to ja mam pytanie: jeżeli wstaję ok 6.30 a trening zaczynam o 8.00 to brać 2 sztuki na czczo i 2 przed treningiem, czy w innych porach wcinać tabsy?

Zmieniony przez - patyczakos w dniu 2011-12-01 22:31:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 369 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
Witaj

Tego typu środki to nie aminokwasy albo węgle aby przestrzegać stosowania okołotreningowego Z tego typu środkami sprawa jest bardzo indywidualna
Wzięty przed treningiem może działać lekko pobudzająco Wzięty po treningu przyspiesza regenerację chociażby dzięki zawartości polifenoli (przeciwutleniaczy) Zatem jego stosowanie jest kwestią wyboru dodatkowych właściwości Jeżeli zastosujesz tribulus w okolicach treningowych nie widzę sensu brania tribulusa z samego rana skoro trening odbywa się również w porach rannych
Jeżeli chcesz stosować dwie porcje dziennie to druga porcja powinna przypadać na godziny popołudniowe a najlepiej przed snem (jeżeli nie masz problemów z zaśnięciem przy stosowaniu tribulusa)

Zmieniony przez - FitMax_AB w dniu 2011-12-02 07:23:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36531
Patyczakos, a sprawdzałeś 2x1 ? Ja jakoś uważam, że to nie będzie wielka różnica i cudów się nie spodziewaj

BTW zauważyłem, że zmieniła się kapsułka wcześniej była żółto -niebieska, a teraz żółto-czarna

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Jesli można, poleca znakomite opracowanie tematu (wit D / test) przez Solarosa: https://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 369 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111
Trochę długawy ale naturalnie tego typu artykuły są pisane dla ambitnych - jak to u Solarosa (chociaż zainteresować powinni się wszyscy a przynajmniej Ci którzy chcą mieć odpowiednie osiągi) Dzięki faftaq że wrzuciłeś linka z pewnością zainteresuje wiele osób Z tego co przejrzałem artykuł to podzielamy pogląd odnośnie witaminy D
Od razu chciałbym też przestrzec że witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach i gromadzi się w naszym organizmie przez co łatwo ją przedawkować - to info dla tych którzy rzuciliby się na tą witaminę i zaczęli połykać tonami Jednak nie znaczy to że zwykła porcja nam wystarczy co wnioskujemy chociażby z artykułów i przytoczonych przeze mnie badań
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
Tak jak wspominał Adrian - jeśli nie masz problemu z zasypianiem dawaj przed snem - znacznie poprawiła się po nim u mnie głębokość snu i regeneracje(jednak musiałem brac bezpośrednio przed snem, biorąc np 30min wcześniej rozmulało mnie i miałem problemy z zaśnięciem! Ale to sama mechanika działania pięknie wspomagała na treningu!



faf czytałem jakoś niedawno, naprawde ciekawe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

I MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" !

Następny temat

hmb plus kiedy w sprzedazy?

WHEY premium