bcaa

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442

waze 80 kg wiec powinienem zjesc 7 kapsulek rzed treningiem i 7 po treningu? czy dzienna dawka wynosi 1mg na 1 kg masy ciala, czyli np 4 kapsulki przed i 4 po treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16899

1g/10kg masy ciala

jedz okolotreningowo czyli przed i po treningu

always the sun

...

nielubiany

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442

no tak ja wiem...
ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie...
czyli jedna porcja przed treningiem a druga potreningu
czyli wlasciwie dziennie wychodzi 2g/kg masy ciala tak?

...

nielubiany

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442

tzn 2g/10kg masy ciala

tak?

...

nielubiany

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 286 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2442

tzn 2g\10kg masy ciala

tak?

...

Puchacz88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1480

No niby tak ale jak zjesz naraz 14 gram czy wiecej to mija sie to z celem. Przed i po treningu bierzesz to zeby zwalczyc katabolizm przed i po treningowy miedzy innymi oczywiscie. Dlatego jedz tak jak mowisz 7 g przed i 7g po treningu.

...