2.WAGA: 75+/-
3.WZROST: 175
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 104
UDO: 60
TALIA: 83
5.STAZ NA SILOWNI: 2lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (metanabol jelfa 100tab)
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: w normie
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
Chcialbym zeby mi ktos rozpisal 15amp omki(jelfa) i 100tabsow metki(anabol tablets / british)