...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
205
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16559
Na oko widac brak rownowagi w tluszczach.
LC to 15% energii z WW
Pozatym nic o tobie niewiemy, wiec i za wiele nie pomozemy.
Rozpisz to sensownie
Pzdr
Zmieniony przez - callao w dniu 2008-09-24 23:19:18
Małe kroki - Wielkie rezultaty
Dieta to 24 godzinny trening
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6398
waga 100kg, cel utrata tłuszczu z możliwością złapania mięska
właśnie nie wiem z czego moge uzyskać tyle kcal z tłuszczy
Zmieniony przez - robson_88 w dniu 2008-09-24 23:40:34
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6398
tak to wygląda w dzienniku w którym to wszystko ukladałem
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Zero warzyw. Będa zaparcia, podwyższony cholesterol i brak równowagi kwasowej.
Jest tu dużo więcej przykładów prawidłowo ułożonych diet LC.
Ogólnie kiepsko.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"