luqe23
Witam chciałbym dołożyć jakieś ćwiczenie do swojego treningu na górną część klatki(pod szyją)Może mi się żle wydaje ale takie rozwinięcie mięśni zminimalizowałoby to że mam ramiona wystające trochę w przód co nie wygląda zbyt dobrze, doradzcie coś a poniżej podaje mój trening na dzień dzisiejszy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1961
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dającymaxa
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
treningu nie ma pozatym poszukaj w atlasie cwiczen tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie:)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1961
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Kasuje ze wzgledu na linki do konkurencyjnego serwisu...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1961
Nie wiedziałem polecono mi ten serwis na SFD ;-[
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Chcesz to napisz jakie tam masz cw bez linkow 
Moge ci na prv podeslac dokladnie to co bylo w usunietym poscie...
Linkow byc nie moze, bo nie maja reklamy wykupionej...
zdr.
Moge ci na prv podeslac dokladnie to co bylo w usunietym poscie...
Linkow byc nie moze, bo nie maja reklamy wykupionej...
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Potrzebna mi rozpiska na rzezbe dla bardzo zielonego xD
Następny temat
Trening FBW A>B>C ! Prosze o ocene
