panek2
gainera daje tylko po treningu zamiast carbo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7234
...
Napisał(a)
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86830
dt:
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-1 porcja GM przed treningiem
-1 porcja GM po treningu + zaraz po tym 1 porcja gainera i 1 kaps o3
-chela MZB przed snem
dnt:
-1 porcja GM rano na czczo
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-4 kaps mono w porze po treningowej + zaraz potem 1 kaps o3
-chela MZB przed snem
GM w DNT zbędne. MONO za to warto rano w DT lub po tr w DT. Także samo mono styknie w DNT (po co GM?
).
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-1 porcja GM przed treningiem
-1 porcja GM po treningu + zaraz po tym 1 porcja gainera i 1 kaps o3
-chela MZB przed snem
dnt:
-1 porcja GM rano na czczo
-witaminka i 1 o3 po sniadaniu
-4 kaps mono w porze po treningowej + zaraz potem 1 kaps o3
-chela MZB przed snem
GM w DNT zbędne. MONO za to warto rano w DT lub po tr w DT. Także samo mono styknie w DNT (po co GM?
).Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7234
na mase 
...
Napisał(a)
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86830
Na stratę kasy, nie na masę. W DNT starczy mono.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Poprzedni temat
"Dlaczego tak, a nie inaczej"--->stosowanie kreatyny w dni treningowe i nietreningowe
Następny temat
pytanie co do kreatyny!!!
