Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
kup se mala kuchenke gazowa butle mala i taka nadklade i bedziesz gotowac se jak bedziesz przerwy krecil A jak bez diety przykoksic to jesc duzo wrecz bardzo duzo i rzeczy o ktorych pewnie wszyscy wiemy typu produkty pelnowartosciowe itd. A z supli to gainery bialko i cyklicznie kreatyna lub jakies stakci kreatynowe i bedzie ok. Ile zarobi kierowca C? w angli i czy ciezko jest
...
Napisał(a)
ja ******le
co za temat
co ty masz 13 lat że za rączke cie trzeba prowadzić ???
zadna odzywka ci nie zastąpi jedzenia tylko jedynie uzupełni
co za temat
co ty masz 13 lat że za rączke cie trzeba prowadzić ???
zadna odzywka ci nie zastąpi jedzenia tylko jedynie uzupełni
...
Napisał(a)
kamyk_1972 - nie uzywam komunikatorów w takich kwestiach, sorry ale inaczej nie moglbym sie pojawic dostepny ;)
jak masz jakies pytania podbij smialo na priv , przez powiadomke lub napisz kubapl(malpa)gmail.com
-Mival- - to ja nie wiem co Ty jesz, chyba 3 posilki dziennie w stylu 3 kanapki z pasztetem, bo dla osoby wazacej 90kg nie zjesc w ciagu dnia wiecej niz 90g białka to juz trzeba sie naprawdę starać, poza tym jakis tam etap na takim jedzeniu (jak u Ciebie skoro tak napisales), a pisanie iz ludzie jedzacy 'mniej niz 1g' bialka na kg wagi ciała , którzy 'wygladaja kosmicznie' to tez 2 różne bajki; pomijam kwestie roznego wspomagania itd itp , tak czy siak nawet z uzycie jakis srodkow miesni z 'powietrza' sie nie zbuduje
Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 18:45:45
jak masz jakies pytania podbij smialo na priv , przez powiadomke lub napisz kubapl(malpa)gmail.com
-Mival- - to ja nie wiem co Ty jesz, chyba 3 posilki dziennie w stylu 3 kanapki z pasztetem, bo dla osoby wazacej 90kg nie zjesc w ciagu dnia wiecej niz 90g białka to juz trzeba sie naprawdę starać, poza tym jakis tam etap na takim jedzeniu (jak u Ciebie skoro tak napisales), a pisanie iz ludzie jedzacy 'mniej niz 1g' bialka na kg wagi ciała , którzy 'wygladaja kosmicznie' to tez 2 różne bajki; pomijam kwestie roznego wspomagania itd itp , tak czy siak nawet z uzycie jakis srodkow miesni z 'powietrza' sie nie zbuduje
Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 18:45:45
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
BANAN dzieki bardzo! Bede pisał bo kompletnie nie znam sie na suplementacji a Ty widze ze masz pojecie i znasz temat .Pozdrawiam i dziekuje kamyk_1972
...
Napisał(a)
banan oczywiście kwestia tu definicji kosmicznie le znam kilka osób bardzo dobrze i np jeden miał w szczycie formy 47 w bicepsie 90 w pasie i potęzne bary i plecy, przytym wyciskał ok 160 , terening miał beznadziejny a dieta wygladała tak : śniadanie kilka kanapeczek, potem obiad, potem kanapki ,jakiś hot dog, i jakas kolacja typu pare parówek .
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
i mysle iz nawet na takim zarciu ma ponad 1g bialka, bo to 5 posiłków jakby nie patrzec, chociazby te parowki - to wiadomo lipa , 'ukryty tluscz ' itd to jednak w 100g masz z ~15g bialka
wiec nie przesadzajcie, bo 1g i mniej na 1kg ciała to nie trzeba sie specjalnie wysilac by miec chociazby w takich 'posilkach' tym bardziej jak jest ich wiecej niz 3 w ciagu dnia
Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 22:48:14
wiec nie przesadzajcie, bo 1g i mniej na 1kg ciała to nie trzeba sie specjalnie wysilac by miec chociazby w takich 'posilkach' tym bardziej jak jest ich wiecej niz 3 w ciagu dnia
Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-27 22:48:14
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Witam , podepne Sie lekko pod temat , co to jest odzywka typu bulk?
Well , give me that...
...
Napisał(a)
odzywki typu pol na pol
zblizone proporcje białka i wegli, pare przykladow:
trec hard mass, olimp top mass, activlab best xtreme mass, olimp profi whey mass, bsn syntha 6, itd
zblizone proporcje białka i wegli, pare przykladow:
trec hard mass, olimp top mass, activlab best xtreme mass, olimp profi whey mass, bsn syntha 6, itd
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły