...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer jest jak normlany posiłek !! ja brałem po treningu i jak nie miałem czasu by zjesc
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
Zalezy czy masz w ogole diete.... Staraj sie brac wtedy kiedy nie jesz wartosciowych posilkow.... Pamietaj o dobrym podilku przed i po treningu a takze na noc jesli te posilki nie sa zbyt wartosciowe wspomagaj je gainerem.... pozdro
Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2008-09-26 22:58:19
Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2008-09-26 22:58:19
...
Napisał(a)
aha ale tam pisze ze do kilka razy dziennie ja jednej taki proteinowy biore przed treningiem a pozniej jak sie ich napije to mnie gazy rozsadzaja czemu???
...
Napisał(a)
no bo walisz pare shejkow dziennie to sie nie dziw
...
Napisał(a)
ale jak mam te proteiny brac muscle juice bo pisze ze 30 min przed treningiem i po treningu ?? i jescze weider do tego?? a posilek potreningowy?? jak to rozpisac bo juz sam nie wiem
...
Napisał(a)
jejku nie jedz tego tak jak pisza na pudelkach/opakowaniach gainerow/bialek bierzesz jak wiesz ze twoja dieta kuleje
np po treningu mozesz
albo gdy idziesz do szkoly i wiesz ze nie dostarczasz z jedzenia tyle ile powinienes
np po treningu mozesz
albo gdy idziesz do szkoly i wiesz ze nie dostarczasz z jedzenia tyle ile powinienes
Polecane artykuły