hadesZiom2
No ok. Racja.
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
...
Napisał(a)
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
Suple to nie wyjście.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Suple to dopalacz .
Bez sensu ciagnięcie tego tematu...
ferenc
to temat o mięśniach brzucha
pozdro
Bez sensu ciagnięcie tego tematu...
ferenc
to temat o mięśniach brzucha
pozdro
...
Napisał(a)
wochu25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1071
Witam! Jestem endomorfikiem i zaczolem nie dawno robic spiecia brzucha... Poprzeczytaniu pewnego artykulypogubilem sie... Czy to prawda ze endomorfik powinien cwiczyc brzuch w taki sposob :
od 8 do 10 seri i w tym 0d 10 d0 18 powtorzen na kazda serie??? Tak bylo napisane ale nie wiem czy to tyczylo sie tez brzucha?
od 8 do 10 seri i w tym 0d 10 d0 18 powtorzen na kazda serie??? Tak bylo napisane ale nie wiem czy to tyczylo sie tez brzucha?
Tomek
