pozdro
...
Napisał(a)
Suple to dopalacz .
Bez sensu ciagnięcie tego tematu...
ferenc
to temat o mięśniach brzucha
pozdro
Bez sensu ciagnięcie tego tematu...
ferenc
to temat o mięśniach brzucha
pozdro
...
Napisał(a)
Witam! Jestem endomorfikiem i zaczolem nie dawno robic spiecia brzucha... Poprzeczytaniu pewnego artykulypogubilem sie... Czy to prawda ze endomorfik powinien cwiczyc brzuch w taki sposob :
od 8 do 10 seri i w tym 0d 10 d0 18 powtorzen na kazda serie??? Tak bylo napisane ale nie wiem czy to tyczylo sie tez brzucha?
od 8 do 10 seri i w tym 0d 10 d0 18 powtorzen na kazda serie??? Tak bylo napisane ale nie wiem czy to tyczylo sie tez brzucha?
Tomek
Polecane artykuły