co w tej sytuacji ?

Problem polega na tym, że pracuje na 2 zmiany 1 tydzien od 6 do 14 a 2 tydzien 0d 14 do 22 i tutaj mam pytanie bo w 1 tygodniu z treningiem nie bedzie problemu bo cwicze okolo 18, ale w 2 tygodniu bede musial cwiczyc rano okolo 9,10 godziny - czy moge tak na "zmiane" cwiczyc. Oczywiscie zadbam o miche, moj staz nie jest duzy bo tylko 6 miechow, trening to FBW.

Z gory dzieki za odp.

Reaven_7 oczywiście że tak możesz sam pracuje na 2 zmiany. Czasami nawet na 3 i po nicce ide na silke.

Też tak myślałem, ale wolałem się upewnić

P.S tęż jestem Technikiem Informatykiem

Pozdro

No to za Kierownika idź

Nie ma probloemu Trzymaj tylko dni tygodnia no i posilkow przed i po treningowych, a bedzie ok

zdr.