na czym delikatnie przytyc w 3 ms oprocz diety ?

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

Ilość wyświetleń tematu: 1393

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peredhel

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1166

mam 181/61 kg co moglbym sobie zaaplikowac i w jakiej dawce (niekstremalnego) oprocz diety (ktora na ile mi sie udaje tak probuje) zeby w okolo 3 ms przytyc 5 kg i zeby zaraz nie zeszlo - idzie o raczej kosmetyke/wyglad a nie o same miesnie (niekonieczne 5 kg miesni wiecej - same 5 kg tluszczu wiecej tez by starczylo...)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Na początek ta właśnie nieszczęsna Dieta itp.

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

Najlepij Gainerem np. Whey Mass Gain lub Super Mass Professional
Brać go Między Posiłkami.

Dodatkowo możesz Przed i Po Treningu wziąść Mega BCAA 5000 po 3 - 4 tabletki

i Przede wszystkim Dużo Renegeracji czyli Snu i Mało Stresu.

Naprawde Skup Sie Na Odżywianiu i Pomagaj Sobie Uzupełnić Kalorie i Białko z Gainerów dodadkowo jesli nie potrafisz uzyskać wystarczającej ilośći białka z pożywnienia to możesz pobrać je z białka Anabolic Protein lub Whey Protein.

i nie zapomnij o treningu

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat