d
...
Napisał(a)
mam 16 lat i czy moge brac zma.... bo czytalem ze do 21 roku zycia niepowinno sie brac ... co powinno sie brac po cyklu kreatyny ... jak ma wyglodac ta przerwa miedzy cyklami odzywianie i cwiczenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zma możesz teraz brac też, ale powinienes dokupic omege-3, przerwa w kretce wygląda tak ze wszystko jest normalnie tylko nie bierzesz kretki.
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Skąd ten próg 21 lat? Teoria dotycząca boosterów testosteronu? Jeśli chodzi o te zasadnicze boostery to racja. A ZMA jest preparatem będącym kombinacją dwóch minerałów i witaminy, więc bierz na zdrowie (czyli regenerację i dobry sen).
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
Regeneracja powinna trwac ok 1-2tyg przy zmniejszonej ilosci kcal do bilansu ok zerowego.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-10-01 12:39:25
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-10-01 12:39:25
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pomiędzy cyklami jesz zgodnie z dietą i trenujesz normalnie,a co jakis czas robisz całkowitą przerwę w treningach która powinna trwać,jak napisał Domer, 1-2 tyg, wtedy wogole nie ciwczysz a jesz troszke mnie,tez jak Domer pisał,kcl na 0
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 20:34:30
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 20:34:30
Poprzedni temat
alergie pokarmowe i nietolerancja pokarmowa
Następny temat
na noc warzywa jeść czy nie?
Polecane artykuły