Ja osobiście ćwicze łamanym ze względu na mniejsze naprężenia w nadgarstkach ale prostym lepiej czuję prace bicepsa
pozdor
pozdor
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
...
Napisał(a)
Nolin
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
286
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1927
Ok bede lecial prostym, bo narazie mam male ciezary na bica to nadgarstek i tak mnie nie boli. Dzieki za wszystko, mam nadzieje ze bic mi ruszy do konca splita. SOG dla ciebie za cala pomoc 
...
Napisał(a)
AnubisNEXU
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
157
wez se odbloka
Poprzedni temat
Problem z rozplanowaniem
Następny temat
Cwiczenia na mase (plan do poprawki) Prosze
