ojej poprostu właściciel siłki mi powiedział że taką najbardziej "pro" opcją przy ułożeniu treningu było by poznanie illości tych włókien poprzez rezonans.chłop wie co mówi.mam międzynarodowe uprawnienia do sędziowania na zawodach i zna sie z wieloma "gwiazdami" tego sportu,i jego klub jest dosyć znany na polskiej scenie sportów siłowych
mam znajomego radiologa,w szpitalu w którym jest przeprowadzane to badanie i moge je mieć zadarmo.
słabe wymiary??cwicze od listopada 2007 po 3 letniej przerwie.zanim wziołem cykl w lipcu poprawiłem siłe na klatke w tym czasie z 70 kilogramów na serie do 120 w serii.zrobiłem wage z 90 kg na 100,moje udo powiększyło się w tym czasie o 10 cm.a ręka o 5 cm.trzymałem miche 80% tego czasu.
fakt że nie wyglądam za dobrze bo mam mały biceps w porównaniu do reszty i sporą opone i nie mam góry klatki,ale jak na krótki staż mam spory progres.trzymałem miche 80% tego czasu.
jest na forum kilku co nie robią nic poza siłką od kilku lat i lecieli pary razy na dawkach 500mg teścia i większych,a mają słabszy profil.nie uważam żebym sie o******lał przez ostatnie 10 miechów
chciałem wyrównać te dysproporcje i trenować przy tym boks(jako aeroby)
poprosiłem typa o
rozpisanie treningu,on zasugerował to badanie,(ponoć sporo ułatwi)
okazało się że jest do zrobienia za darmo,więc....
szkoda że nikt nie słyszał o takiej metodzie.....
chudzina
Kazam
ninja pl
boboso
WRC7707
krzykacz
Kujak
