Co myslicie o tych suplementach....

Witam,

Obecnie moja waga zjechala do 84kg (w tym troche tluszczu).
Czy takie suplementy sa dobre na uzyskanie dobrych przyrostow i ile mniej wiecej moze przybyc masy.

Wiem ze zalezy to od diety i treningu ale tak czysto teoretycznie ile moze wpasc kg masy miesniowej zakladajac ze bedzie dieta i dobry trening.

• 4800g Mass XXL Trek
• 800g BSN No Explode
• 100 kapsulek Glutamine Extreme (Trek)
• 120 kapsulek Omega 3-6-9
• 1500g Trek Ultimate Protein

Waga:84kg
Wiek:23
Biceps:38cm
Wyciskanie lezac:100kg
Skos:80kg
Obwod w tali:91cm (grubo)


PS.Na razie nie interesuje mnie redukcja...

100 kapsów glutaminy na niewiele się przyda osoby ćwiczące biorą w gracicach 25 g dziennie

...no i gainera w takiej sytuacji bym raczej odradzał, ma to byc cykl kreatynowy, choc raczej z zestawu domyslałbym sie, ze nie; tylko no xplode z mała jej zawartością.

ogólnie cos jakby przypadkowo zestawiałeś te produkty.

jakiem masz braki w odzywianiu- bo od tego trzeba zacząć.

ile możesz przeznaczyć $ i w jakim okresie czasu?

dlaczego Omega 3-6-9??

bez tej gluty spoko kup se w proszku jesli juz chcesz wiecej za ten sam $$$$

Apokalipsa: moje fundusze sa powiedzmy ograniczone do 2000 zl.

Chce zrobic cykl typowo masowy.Jak najwiecej masy przez powiedzmy 3 tygodnie.

NOExplode dodalem bo ladnego kopa na treningu daje i ogolnie pobudza. Omega i Glutamina jako uzupelnienie.

Zastanawialem sie jeszcze nad BSN TrueMass 4,8kg.

Nawet na SAA potrzeba wielu tygodni, a ty chcesz 3...

Bez żartów.

Mono dokup do całości.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-05 10:25:15

3 tygodnie to faktycznie nie za duzo czasu

Drobna pomylka...mialo byc 3 miesiace.