rozciąganie

chce złapać piłe od kosza między łokcie za plecami, troche łapie, ale to za mało jak się odpowiednio rozciągnąć???? I jeszcze jedno jak robić fikołki przodem na betonie i bruku, żeby się nie potłuc????

"Tylko dwie reczy są wieczne:
wszechświat i ludzka głupota. Choć co do pierwszej - nie ma pewności."
A.Einstein

.

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Find znów mi zaimponowałeś!!!! Dzięki a jak z tymi fikołkami???

"Do bólu można się przyzwyczajć"

Bo ja wiem to chyba kwestia elastyczności i zdecydowania w pzewrocie.

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

ja mam problem z bóolemi łba przy robieniu tych cholernych fikołków. Musze zrobić takiego szybkiego i ładnego na betonie narazie ćwicze na dywanie już jest nie najlepiej...

"Do bólu można się przyzwyczaić"

Ja teraz bym się pewnie połamał bo mam kilka kg więcej niż zwykle

Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy.
"Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Jesli chodzi o fikolki to nierobisz ich na glowie tylko na karku bardziej. Glowe zginasz jak najblizej klatki i wtedy nia nieudezasz...(inf od trenera) pozdrowienia.

Chcesz być taki...