Miałem podobną sytuację i po tygodniu zdjąłem gips - żałuje do dziś
...
Napisał(a)
nie zdejmuj tego gipsu - dobra rada I tak jak teraz zdejmiesz to chooja tą ręką zrobisz...
Miałem podobną sytuację i po tygodniu zdjąłem gips - żałuje do dziś
Miałem podobną sytuację i po tygodniu zdjąłem gips - żałuje do dziś
...
Napisał(a)
Też miałem podobne złamanie i druty w łapie, moim zdaniem pozwól temu spokojnie się zrosnąć, bo w przyszłości będziesz żałować.
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-10-08 08:59:34
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-10-08 08:59:34
zdrówka
...
Napisał(a)
dokladnie takie same zlamanie mialem koles zalozyl mi gips do lokcia ale bez silki 5 tyg niewyrobil bym i cwiczylem w tym gipsie no i kosc troche krzywo sie zrosla i czasami mnie rwie cos w tym miejscu.
"Wojny sie koncza, moi zolnierze zostaja na zawsze"
...
Napisał(a)
hehe ja zlamalem 5 kosc przy glowce, typowe "zlamanie bokserskie" lekarz tez mowil 5 tyg, ja sciagnalem po 3 ale nie wiem czy to bylo madre, niby juz nie boli ale troche mi sie to obsunalo i lekko widac przy zacisnietej piesci. 1,5 miesiaca i zaczynam powoli cwiczyc. Najlepsze bylo to ze ostatnie 3 tyg cyklu mialem gips.
...
Napisał(a)
a ja wam powiem ze zrobilem glupote, jeszcze nie zaluje, ale kiedys pewnie będę, ale miejmy nadzieje ze nie...
po 8 dniach posiadania gipsu, wy.. ją w ****, i poszedlem po 2 kolejnych dniach na silke... ćwiczę na opaskach więc mam troche usztywnione srodrecze, boli co prawda ale cwicze normalnie jak przed zlamaniem... dodatkowo jakies witaminki i suple na wzmocnienie org i kosci...
PS. Ręke zlamalem napier... po stalowych drzwiach ...
wiecie kobiety i odrobina alkoholu
zobaczymy co to będzie ...
po 8 dniach posiadania gipsu, wy.. ją w ****, i poszedlem po 2 kolejnych dniach na silke... ćwiczę na opaskach więc mam troche usztywnione srodrecze, boli co prawda ale cwicze normalnie jak przed zlamaniem... dodatkowo jakies witaminki i suple na wzmocnienie org i kosci...
PS. Ręke zlamalem napier... po stalowych drzwiach ...
wiecie kobiety i odrobina alkoholu
zobaczymy co to będzie ...
...
Napisał(a)
ja dalej w gipsie siedze jeszcze 3,5 tyg. same aeroby robie ;/ boje sie ze jak zdejma ten gips to dalej bedzie na******lac lapa
...
Napisał(a)
najpierw myślenie potem ćwiczenie.
ale wiadomo, że każdy się uczy na swoich błędach, wiem bo też należę do tych uzależnionych od siłki i miałem podobną przygodę, chociaż w moim przypadku nie chodziło o złamanie czy naderwanie czegokolwiek.
Raczej będziesz tego żałował(zaniechaj póki jeszcze możesz), ale życzę ci szczerze abyś nie musiał żałować tej decyzji.
pozatym są przecież ćwiczenia które można wykonywać z tak uszkodzoną ręką, może nie są to ćwiczenia najpopularniejsze, ale można to potraktować jako czas na podgonienie zaniedbanych partii, np. ostrzej skatować brzuch, nogi, dolne partie pleców...
...i lewego bicepsa
pozdro
Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-16 20:52:07
ale wiadomo, że każdy się uczy na swoich błędach, wiem bo też należę do tych uzależnionych od siłki i miałem podobną przygodę, chociaż w moim przypadku nie chodziło o złamanie czy naderwanie czegokolwiek.
Raczej będziesz tego żałował(zaniechaj póki jeszcze możesz), ale życzę ci szczerze abyś nie musiał żałować tej decyzji.
pozatym są przecież ćwiczenia które można wykonywać z tak uszkodzoną ręką, może nie są to ćwiczenia najpopularniejsze, ale można to potraktować jako czas na podgonienie zaniedbanych partii, np. ostrzej skatować brzuch, nogi, dolne partie pleców...
...i lewego bicepsa
pozdro
Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-16 20:52:07
1
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
...
Napisał(a)
Ja zlamalem te kosc podczas bojki ponad 20 lat temu i nosilem gips przez 3 tygodnie. Kosc pieknie sie zrosla i do dzis nie ma z nia zadnych problemow.
Polecane artykuły