Trening- Sylwetka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 834

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Patollog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Witam!
Chciałbym żebyście ułożyli mi odpowiedni plan, trenuje systematycznie nie cały rok.Chodzi mi głównie o sylwetke.Do treningu mam dobrze wyposażoną siłownie.Proszę o pomoc..
Wiek: 16lat
Wzrost: 180cm
waga: 70kg

Jeśli Boisz Sie Walki To I Tak Już Jestes Przegrany...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase do Oceny ;]

Następny temat

@Proszę o ocenę treningu@

Polecane artykuły

Trening- Sylwetka

Trening dla zaawansowanych

Trening na mase do Oceny ;]

@Proszę o ocenę treningu@

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut