Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2204
Witam
Mam takie pytanie , czy jak robie mase to moge brac jakis spalacz? Bo chce byc tez wyrzezbiony. Czy raczej go odstawic na pozniej gdy juz skoncze trening na mase?
pozdr
I do it because i can,
I can beacuse i want to,
I want to because you said i couldn't
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
mozesz brac.
nie jest niezbedny ale mozesz docenic jego dzialanie robiac mase.
staraj sie unikac cukrow i pokarmow o wysokim ig.
tluszcze tylko zdrowe(na weglowodanowej klasycznej diecie)
to jest podstawa przy twoim celu treningowy.