impuls w przedramieniu.

Witam, od miesiąca borykam się z problemem a mianowicie gdy robie ćwiczenia na biceps lub klatkę mam potężny impuls w przedramieniu po prostu gdy odkładam ciężarek muszę trochę go przytrzymać żeby impuls odszedł... Czym to jest spowodowane, jak temu zapobiec?
Proszę o pomoc;)

miałem to samo.ból prawdopodobnie jest spowodowany złą technika lub słabo rozgrzanym nadgarstkiem.mi przeszło po około 1,5 miesiąca porządnych rozgrzewek nadgarstka

Hej, sprecyzuj czym jest impuls? Ból to czy skurcz?

mialem cos takiego , tzn bol kosćca kosci promieniowej mniej bol zawsze przy odkladaniu kiedy napiecie sie rozluznia
rozwiazaniem byl gryf lamany !
nie wiem czy o cos takiego ci chodzi.

Impuls to znaczy mam taki przenikliwy ból gdy odkładam ciężki ciężarek nie wiem jak to sprecyzować... może jest to efektem złej rozgrzewki dlatego staram się coraz lepiej i dłużej rozgrzewać, zobaczymy czy coś pomoże...