Masówka a brzuszki i aeroby...

Siemaneczko
Otoż tak.Jakies 2 tygodnie temu zaczalem diete na mase i widze rezultaty...tylko tak, przez wakacje sie troche rozleniwilem i pod skora zdobila mi sie warstwa tluszczu (jest taki rzadki i wogole oblesny ) aha i mam male boczki ... Od wczoraj zaczalem robic aeroby i brzuszki wielu rodzajow ;] Pytanie jest takie , czy jak zaczne redukowac ten tluszcz z brzucha to nie wplynie na moje przyrosty odnosnie diety???

Możesz biegać i ćwiczyć brzuch na masie jesli o to ci chodzi tylko uwzglednij areoby w diecie....jesli jednak chodzi ci o jednoczesne budowanie masy miesniowej i rzeźbienie brzucha to nie jest to możliwe i za nim zadasz kolejne tak głupie pytanie to poczytaj posty podwieszone..