Skuteczna garda w jj

Czesc
pisze do was z pytaniem o wyglad skutecznej walki, dopoiero zaczynam trenowac jj, ale nie tradycyjne, mamy elementy stojki, rzutow itp i mam problem z garda w stojce, moglibyscie powiedziec jak powinna ona wygladac wraz ze zdjeciem ?
czy jakims filmikiem ?
przeczytalem kilka tematow ale w kazdym pisza inaczej i nie precyzyjnie np lewa reka 20cm od skroni, ale w dol w gore przod tyl ? chodzi mi o to, zeby w czasie stojki przeciwnik mi mordy nie zmielil ani nie urwal glowy.

dzieki

a trenera nie mozesz spytac? generalnie garda powinna zaslaniac cie przed ciosami na glowe i korpus i w przypadku rzutow chronic przed lapaniem w klincz

no niby moge, ale teaz chce cos sam, nie ciagle latac i pytac sie, zeby widzial, ze sam sie doszkalam w tym kierunku, i by mogl poprawic ewentualne moje bledy a nie u lapac sie za glowe i myslec " o Boze co za matol" :D

Może tak pomyśleć jeśli się jego o to nie zapytasz
Po primo - trener ma Cie nauczyć trzymać gardę, nie forum.
Po secundo - płacisz miesięczne składki głównie za wiedzę, która Ci trener przekazuje na zajęciach, a nie za przysłowiowy "kawałek podłogi". Masz więc prawo się pytać o co tylko chcesz związanego z Twoimi treningami i nie jest to żaden powód do wstydu.

No chyba nie bede mial innego wyjscia jak sie zapytac i poprosic o instruktaz, tak na przyszlosc, zeby mi w stojce glowy nie urwali :)