Rejestracja

Ile do setki?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: setki

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52

Witam!
Cwicze od 7miesięcy, mam 17lat, 96 w klatce i kieruje się z pytaniem do specjalistów, ile jeszcze cwiczyc żeby osiągnąc 100, 110 w klatce? Przestrzegam diety, nie biore zadnych odzywek itp/
Dziękuję i pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10030

Witam,

Do tego nie trzeba specjalisty. Poza tym nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć na Twoje pytanie. To zależy tylko od Ciebie.

Ćwicz dalej, trzymaj dietę. To tylko kwestia czasu.

Pozdro...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52

Ale może ktoś pamięta kiedy miał tyle w klatce i w ile czasu doszedł do 100, 110

Jeżeli tak to bardzo proszę o odpowiedź.

p.s. czy warto cwiczyc już na rzeźbę?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7237

10miesięcy-rok :P

Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 580 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7237

na rzezbe chlopie to ty ćwicz jak bedziesz ważył 90kg

Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52

A jak na 17-latka jak dobra jest klata w skali od 0-5? Kiedy zaczynałem miałem ok. 82, ale wydaję mi się że ciągle jest słaba, stąd te pytania.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

ja mam 16 lat i mam 100 jestem z grudnia i ćwiczę jakieś 2miechy

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-10-12 15:03:42

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW 2x w tyg

1

Następny temat

może być taki trening

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły