SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na wiosne.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 583
Mam juz cykl rozpisany lecz niewiem do konca czy jest dosc dobry i prosił bym o małe korekty :
1-12 Oma 250mg e3d
1- 4 Meta 30mg ed
5-9 Teść Prop 50mg e2d
10-13 Meta 25mg ed


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 85

Wzrost: 188

Obwód klatki: good.

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 90

Obwód uda: X

Obwód łydki: X

Staż na siłowni: od Marca 2007

Ilość spożywanego białka: 219g na dzień

Ilość spożywanych węglowodanów: 359g na dzień

Ilość spożywanych tłuszczów: 96g na dzień

Opis przebytych cykli sterydowych:
1. Meta 50tab. przez 4 tyg.
2. Prop 10ml przez 4tyg.
3. Deca 1-12 200mg e5d
Meta 1-4 20mg ed
Enan 1-12 250mg e4d


Trening: Mam zamiar zaczac teraz trening na siłe poźniej zaś ogólnorozwojowy a w czasie cyklu trening na MASE.

Cel cyklu: Duuuza masa miesniowa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4/5miesiecy

Poziom BF%: x

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu

PPM podstawowa przemiana materii: x

Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg

Martwy ciąg (MAX): x

Przysiad (MAX): x
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 222
trenujesz od marca 2007 i juz tyle koksu za soba ?????
dlaczego nie podales ile na martwy i przysiad ?? nie robisz tych cwiczen ??
a cykl ogolnie zle ulozony.

orygalne konto ==>MARCELIONO<===
chwilowy ban ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 583
Robie martwy ciag oraz przysiady ale nie atakuje maxu.
Martwy : 90kg seria
Przysiady : 60kg seria
Po to napisałem tutaj abyście mi pomogli w dopełnieniu badz zmiany niektorych rzeczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kuracja !

Następny temat

PH dawki

WHEY premium