bailbong
SIema
Mam prosbe do kogoś kto wie duzo wiecej odemnie mianowicie...
jestem na cyklu od 3 tyg (8tyg cykl)
/creatyna mono (kiedys rano przed sniadaniem)
/CELL PUMP (kiedys przed treningiem)
/gain bolic (kiedy niemam czasu zjeść i po treningu)
/witaminy
Teraz problem:
Jestem osoba pracujaca zawze robilem od 6.00 do 14.00 i
z niczym nigdy niemialem problemu ale teraz niestety pracuje na noc przez okolo 2miechow i jak to wszystko przelozyc kiedy brać odrzywki/suplementy jak jeść?
Prosze kogoś o rozpisanie Mi tego
(pracuje od 22.00 do 6.00 od 7.00 do 14.00 spie (7/8godz zalecane)
Mam prosbe do kogoś kto wie duzo wiecej odemnie mianowicie...
jestem na cyklu od 3 tyg (8tyg cykl)
/creatyna mono (kiedys rano przed sniadaniem)
/CELL PUMP (kiedys przed treningiem)
/gain bolic (kiedy niemam czasu zjeść i po treningu)
/witaminy
Teraz problem:
Jestem osoba pracujaca zawze robilem od 6.00 do 14.00 i
z niczym nigdy niemialem problemu ale teraz niestety pracuje na noc przez okolo 2miechow i jak to wszystko przelozyc kiedy brać odrzywki/suplementy jak jeść?
Prosze kogoś o rozpisanie Mi tego
(pracuje od 22.00 do 6.00 od 7.00 do 14.00 spie (7/8godz zalecane)
no pain no gain
Krzysztof Piekarz
idolize89
