Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
To mam Ci napisać: nic nie jedz i pal browna? Schudniesz na 100%.
Jeśli chcesz bardziej schudnąć to dodaj białka które działa termogenicznie, dodaj trochę tłuszczy i ogranicz węglowodany. Posiłki wypełnij świeżymi warzywami i zwiększ ich częstotliwość 5-6 małych posiłków.
Co do środków wspomagających - nie wypowiadam się, bo nie chcę Ci pomagać rujnować swojego zdrowia.
Opinii nie ma do czego wygłaszać.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Przychodzi baba do lekarza. Lekarz pyta:
- Bierze pani te tabletki na odchudzanie?
- Tak, biorę.
- A ile?
- Ile, ile... Aż się najem!!
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-16 14:03:12
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Konar, to trochę inna sytuacja niż niska samoocena.
W każdym razie rozumiem Cię Erinw, że jesteś w stanie coś poświęcić dla poprawy sytuacji zawodowej, być może masz nóż na gardle i albo to zrobisz, albo out. Na tym forum nikt nie poradzi Ci w takiej sprawie.
Moja jedyna rada to: zrób sobie bilans zysków i strat. Jeżeli to co chcesz zrobić jest ważniejsze od zdrowia to zamknij sie na dwa tygodnie w piwnicy bez jedzenia z zapasem wody i tyle.
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
sprytnie
i wyjdz z tej piwnicy a po szybkim czasie rozmaiary miej wieksze niz kiedykolwiek
glodowka nie prowadzi do niczego dobrego , schudnie zaraz, a pozniej przytyje "dwukrotnie"
;)
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-16 18:08:14
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "