trening dolnych rejonów klaty

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

misterjo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30337

Mam problem. mam ławke prostą która nie ma skosu. I zastanawiam sie czy na ławce do brzuszków da się ćwiczyć dół klaty. http://allegro.pl/item451155911_lawka_regulowana_skosna_do_brzuszkow_bh_0624.html jak myślice da się na tym hantelkami machać ?? moze ktos próbował ju z??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

misterjo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30337

albo czy jeśli podloze cos pod ławke prostą żeby zrobić skos to będzie działac ??

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

wcześniej chyba michail coś pisał na ten temat i radził że jeśli ławka jest wytrzymała to można coś pod nią podłożyć aby zrobić skos ale trzeba pamiętać że jak za bardzo podniesiesz to możesz sobie krzywdę zrobić
pozdro

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

...