Potrzebna pomoc w polaczeniu partii

Czy polaczenie partii jest dobre
Pon:
-Kalta
-Lydki
-Brzuch
Sroda:
-Barki
-Tyl barkow
-Plecy+kaptur
Piatek:
-uda+posladki
-biceps
-triceps+Przedramie

Bardzzo prosze o pomoc

?

??

Skoro piszesz juz w dziale dla zaawansowanych to moze zdecyduj sie jednak na trening 4 dni w tygodniu, mniej balaganu bedzie.
W 3 dni ucierpia barki i plecy beda lightowne. Nie mowiac juz ze przedramienia, zebatych, piszczelowych ani dwuglowych uda napewno nie przeciwczysz.