Iran18
Siema wszystkim...
Otóż mam taki problem...
Moje miesnie wtedy kiedy je napne sa duze i twarde, a kiedy nie cwicze 2 dni lub wogole bez napinania sa wiotkie i sporo mniejsze(przynajmniej tak mi sie wydaje, nie mierzylem luzem)
sa takie jak by sam tluszcz ale jak je napne sa twarde i zlapac moge tylko za skore...
Co moze byc tego przyczyną???? Pomocy
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: ok. 85 teraz
Wzrost: 189
Cel treningowy: Zbudowanie wiekszej masy
Staż treningowy na słowni: ok. 9 mies
Uprawiane inne sporty: niema
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dni treningowe ciezkie-silownia prof.
trening lżejszy -pomieszczenie w domu (sztangielki, sztangi , sprężyny, wyciąg itd. podstawowe
Dieta: Jest. Aktualnie na mase ale nie dlugo koniec i redukcja.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: tylko dieta wysoko bialkowa
Otóż mam taki problem...
Moje miesnie wtedy kiedy je napne sa duze i twarde, a kiedy nie cwicze 2 dni lub wogole bez napinania sa wiotkie i sporo mniejsze(przynajmniej tak mi sie wydaje, nie mierzylem luzem)
sa takie jak by sam tluszcz ale jak je napne sa twarde i zlapac moge tylko za skore...
Co moze byc tego przyczyną???? Pomocy
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: ok. 85 teraz
Wzrost: 189
Cel treningowy: Zbudowanie wiekszej masy
Staż treningowy na słowni: ok. 9 mies
Uprawiane inne sporty: niema
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dni treningowe ciezkie-silownia prof.
trening lżejszy -pomieszczenie w domu (sztangielki, sztangi , sprężyny, wyciąg itd. podstawowe
Dieta: Jest. Aktualnie na mase ale nie dlugo koniec i redukcja.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: tylko dieta wysoko bialkowa
Staram się bardzo ;)
Krzysztof Piekarz
