...
Napisał(a)
Niestety corleone mam tylko narazie jak stoimy w czasie wreczania medali,ale w najblizszym czasie bede miał fotki z porównan i wtedy powklejam jeszcze kilka na ktorych bedzie widac wyraznie całą szóstkę.
...
Napisał(a)
Franc gratuluje występu i 3-ciego miejsca,wiem ile Cie to kosztowało.Jak sam wiesz jeszcze jest co poprawiać,ale tak jak napisał Ci B-50,pewność siebie i gracja na scenie są wysoko punktowane.Sędziowie muszą widzieć że to co robisz sprawia Ci radość,a nie wyglądasz jakbyś zaraz miał się przewrócić(paradoksalnie do rzeczywistego samopoczucia
Sog oczywiście się należy i życzę powodzenia w następnych startach.
Sog oczywiście się należy i życzę powodzenia w następnych startach.
...
Napisał(a)
Powie ci szczerze ze byłem bliski zaliczenia gleby.A na dowolny ponieważ odbywał sie zaraz po porównaniach i miałem wyjsc jako 2 wyszedłem jako 4 bo tchu złapac nie mogłem...Byłem zdumiony bo na treningach szlo mi całkiem dobrze.Coz musze popracowac nad mimiką i kondycją do pozowania. Dziekuje za miłe słowa..
...
Napisał(a)
Nauczysz się kilku sztuczek w końcówce przygotowań i forma będzie lepsza.Cieszę się,z Twojego sukcesu.Niestety debiuty dzisiaj to już bardzo wysoki poziom.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
jak patrze na zdjęcie z murzynem i twoją wage na zawodach to z tą jak widac dobrą masą byś miał czas by podrzeźbic i zrzucic jak najwiecej tłuszczu to byś zajął wyższąlokate, tylko czemu nie zdążełes?
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
Bo to nie jest tak łatwo jak sie tobie wydaje.To były moje pierwsze w zyciu zawody i tak powazna redukcja.Nie znalem do tej pory swojego organizmu i mozliwosci.Spozniłem sie kilka dni,bo zbyt pozno zaczałem zrzucac wode.Następnym razem bedziew mi o wiele łatwiej bo wiem co i jak.Po drugie zaczałem póznozbijac,żeby nie stracic za duzo masy miesniowej podtrzymując pozniej przez kilkanascie dni formę.Pozdro
Zmieniony przez - franc_ w dniu 2008-10-24 18:12:57
Zmieniony przez - franc_ w dniu 2008-10-24 18:12:57
Polecane artykuły