Rejestracja

Prosze o rade

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prosze , rade

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 572 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3582

witam chcialbym sie dowiedziec jednej rzeczy mianowicie raz w tygodniu koncze prace o 19 a zaczynam o 11 w pracy mam mozliwosc jedzenia kiedy chce wiec diete utrzymuje cwicze raz w tygodniu po jednej parti czy wtej sytuacji moge cwiczyc o godzinie 20 , 21 zgory dzieki

Trenuj wytrwale bez odpoczynku ni chwili a sprawisz juz w pierwszej walce ze przeciwnik sie omyli !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1737

Tak

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Jesli nie robi ci to problemow z usnieciem pozniej to ok. No i jeszcze potreningowy pewnie bedzie zawieral mniejsza ilosc wegli niz normalnie.

zdr,

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie odnosnie treningu ACT

1

Następny temat

sama sztanga od zera

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

9 rzeczy, które każda sprawna osoba powinna dać radę zrobić