kreatyna a choroba

Witam. Panowie i panie jest problem...
otóż jestem aktualnie na cyklu kre alkalyn: dziś mija 19 dzień, a od kilku dni czuje że coś mnie bierze. Ostatni trening miałem w poniedziałek, myślałem że może przejdzie i w weekend nadrobię treningowe straty, ale niestety nie przechodzi.
W pracy chodziło paru zasmarkańców i to pewnie dlatego, pozatym wyspać tez mi się porządnie nie udało od poniedziałku.
I teraz moje pytanie, czy mogę dalej brać krealkalyn jak w dni nietreningowe(po 5g), do momentu aż będe gotowy do treningu, a postaram się przez weekend postawić na nogi i w poniedziałek już wrócić na siłke.

Chodzi mi o to aby nie spadło stężenie krety w mięśniach i abym mógł dokończyć ten cykl jako-tako...

nie będzie to kolidowało z lekami, bo czymś tam napewno będe się próbował leczyć, jakaś polopiryna czy coś

Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-17 16:32:20

Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2008-10-17 16:32:48

bierz kreatyne kolego, odpuśc trening na 4-5 dni wrzuć 2-3g wit.c i duzo odpoczywaj. I postaraj sie wysypiac

taki właśnie jest plan, ale polopiryną też nie pogardze. Ze mną jest taki problem, że jak już mnie złapie to leże rozwalony na łopatach a tego chce uniknąć.