“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Napisał(a)
Mam pytanie czytalem,ze 2,2 gr bialka przypada na kg suchej masy miesniowej. Waze 72kg i nie wiem jak mam obliczzyc ile mam tej suchej masy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A po co ci to? Oblicz według normalnej wagi swojego ciała Ważysz 70 kg przyjmujesz 2 g białka na 1 kg masy ciała to jesz 140 g białka proste
...
Napisał(a)
jesli chcesz obliczyc zapotrzebowanie na bialko to tak jak Rodic pisal;p mnożysz 2,2 x 74 i masz zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
No ja tez tak mysle, jak kolega wyzej oboje tam napisaliscie zla wage hehe :P
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Napisał(a)
idź do dobrego fitness klubu który ma DOBRE urządzenie do mierzenia skłądu ciała -poda ci ile masz w sobie tłuszczu,mięsni wody itp...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
tak tak dzieki ;)
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
Polecane artykuły