SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc susta, deca, meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Witam, kończę 3 tydzień cyklu i mam strasznie mały progres masy( tylko 2 kg!). Łykam mete argentyńską 20mg per day, suste 250mg e5d & dece 200mg e7d. Nie wiem w czym leży problem. Moze zbyt słaby trening (2 razy w tygodniu), a moze dieta( bo jem różnie raz mniej raz więcej). Ogólnie wydaje mi sie że ssanie w żołądku mam, testosteron mam podwyższony 2x ponad normę we krwi i zacząłem obserwować u siebie dystrofię jąder. Bardzo prosze o fachową pomoc bo aż mi się szkoda robi XD.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 76

Wzrost: 183

Obwód klatki: 98

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 2 years

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy

Trening: 2 razy w tygodniu klatka, m.biceps,m.triceps, barki, brzuch, plecy.

Cel cyklu: duża masa dobrej jakości

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam tendencji do tycia

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

No sacrifice, no victory!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mete masz z dupy to popierwsze
Jak reszta tez jest z organon argentyna to masz po ****u tez to po drugie
Trening jak jest dobry to starczy 2 razy w tyg choc watpie ze akurat ty umialbys tak to przetrenowac to po trzecie

Sam piszesz ze masz ****owa diete wiec cudow sie spodziewsz? to po czwarte

A po piate daj sobie zspokoj z koksem bo nie dojrzales do tego ani fizycznie ani tymbardziej psychicznie.

to chyba wszystko na temat Twojego nedznego Cyklu i podejscia do niego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1510
Wypełnij do końca ankiete bo wydaje mi się że twoim głównym problemem jest kulawa dieta...
i 2/week trening mi się wydaje że troszku mało,4/week jest git

Śpieszmy się łapać masę...tak szybko odchodzi...;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale co ma wypelniac jak on nie ma diety? I do tego ma ****owy towar.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1510
bo jem różnie raz mniej raz więcej
,czyli zero pojęcia
No raczej moje przeoczenie,i ta meta argentyńska...pfff

Śpieszmy się łapać masę...tak szybko odchodzi...;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 657
Ok, w takim razie pomóżcie zweryfikować moje "podejście" do cyklu i wyprostujcie go. Chyba taka jest idea tego działu, a nie znęcanie się psychiczne. Nie ukrywam ze jestem świeży w temacie saa, ale dlatego właśnie chce rozmawiać z kimś kto w tym siedzi jakiś czas.

No sacrifice, no victory!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zacznij od dzialu odzywianie i sobie uloz diete
bo ona jest najwazniejsza.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

omnadren

Następny temat

Jakie dobrać PH do M1-BOL ?

WHEY premium