OwnaGe
Witam Wszystkich.
Tak wiec na starcie chce powiedziec ze wlasciwie cala swoja przygode z zelastwem robilem split. Jakos nie moglem sie na nic innego zdecydowac. Jednak teraz gdy mam na glowie uczelnie nie moge chodzic tak jak do tej pory 5-6 razy w tygodniu , mam max 3 dni by poswiecic na trening.
Dlatego zastanawiam sie nad HST lub FBW, tylko jakos nie moge umiem wierzyc w dzialenie tych treningow heh.
Pytanie jest do osob z stazem przynajmnije 2 lata najlepiej gdyby byl jeszcze wiekszy. Ktory trening polecacie HST Czy FBW ? Jakie sa plusy i minusy trenigu , ktory polecacie. Chetnie wyslucham porad i wtedy sproboje cos ulozyc pod siebie.
Pozdr
Tak wiec na starcie chce powiedziec ze wlasciwie cala swoja przygode z zelastwem robilem split. Jakos nie moglem sie na nic innego zdecydowac. Jednak teraz gdy mam na glowie uczelnie nie moge chodzic tak jak do tej pory 5-6 razy w tygodniu , mam max 3 dni by poswiecic na trening.
Dlatego zastanawiam sie nad HST lub FBW, tylko jakos nie moge umiem wierzyc w dzialenie tych treningow heh.
Pytanie jest do osob z stazem przynajmnije 2 lata najlepiej gdyby byl jeszcze wiekszy. Ktory trening polecacie HST Czy FBW ? Jakie sa plusy i minusy trenigu , ktory polecacie. Chetnie wyslucham porad i wtedy sproboje cos ulozyc pod siebie.
Pozdr
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Krzysztof Piekarz
apokalipsa
Rothen
