FhissT
zostało mi około 100g mono po takim cyklu i teraz pytanie czy konczyc to normalnie t.j samym mono? normalnie to bym nie pytał bo bez przypału mozna tak robic ale caly cykl trwał u mnie prawie 9 tyg i nie wiem czy warto jeszcze to przedłuzać o suplementacje samym monohydratem...
mam jeszcze druga opcje ze mono aplikowałbym tylko w DT przed i po tyraniu, tylko sam nie wiem, kiedys słyszalem ze organizm moze sie przyzwyczawiic do kreatyny jezeli stosuje sie ja dluzej niz te ustawowe 6-8 tygodni... nie wspominajac juz o tym ze jest spore obciazenie dla nerek!
100g/2X5g w DT t.j 10 dni treningowych po 3 treningi w tygodniu czyli mamy dodatkowe 3 tygodnie z kreatyną czyli ogołem prawie 13 tygodni...
moze lepiej dopiero za 8 tygodni dojeść ta krete tylko nie wiem czy bedzie tego jakikolwiek sens to mono lubi sie w organizmie dlugo rozkrecać... szto dziełać?
mam jeszcze druga opcje ze mono aplikowałbym tylko w DT przed i po tyraniu, tylko sam nie wiem, kiedys słyszalem ze organizm moze sie przyzwyczawiic do kreatyny jezeli stosuje sie ja dluzej niz te ustawowe 6-8 tygodni... nie wspominajac juz o tym ze jest spore obciazenie dla nerek!
100g/2X5g w DT t.j 10 dni treningowych po 3 treningi w tygodniu czyli mamy dodatkowe 3 tygodnie z kreatyną czyli ogołem prawie 13 tygodni...
moze lepiej dopiero za 8 tygodni dojeść ta krete tylko nie wiem czy bedzie tego jakikolwiek sens to mono lubi sie w organizmie dlugo rozkrecać... szto dziełać?
pain means results
Krzysztof Piekarz
salix
Oreamnos
